Bebek Sağlığı/Demir
Çocuğuma demir vermeli miyim?
Bebeklerde demir, vücutta önemli bir mineraldir ve sağlıklı gelişimleri için yeterli miktarda demir alımı önemlidir. Demir eksikliği, bebeklerde kansızlık gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Türkiye Nüfus ve Sağlık Araştırmaları (TNSA) verilerine göre çocuklarımızın demir alımında eksiklik mevcut. Peki, demir neden bu kadar önemli?
Demir vücudumuzda en fazla bulunan mineraldir. Demirin vücutta çok önemli görevleri vardır. Alyuvar adı verilen kan hücrelerine kırmızı rengini veren hemoglobin demir içerir ve alyuvarlar oksijeni akciğerden alıp diğer dokulara ulaştırılmasında önemli görevlere sahiptir. Yani, kan hücreleri tüm dokulara oksijen taşır.
Demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık (anemi), çocuklarda görülen en sık anemi nedenidir. Kansızlık oluştuğunda dokular oksijensiz kalır ve tüm organlar etkilenir. Büyüme, gelişme duraklar, enfeksiyonlara yatkınlık artar, zihinsel kognitif fonksiyonlarda gerileme olur.
Demir depoları hamileliğin son aylarında anneden bebeğe aktarılır. Annedeki kansızlık bebeği de etkiler. Anne sütündeki demir ilk 6 ay boyunca bebeğe yeterli olur. Bebekleri demir eksikliğinden korumak için ilk 6 ay yalnız anne sütü ile beslenme, anne sütü alamayan bebeklerde formül sütlerin kullanımı, ilk bir yaşta inek sütünden kaçınılması, demirden zengin ek besinlerin kullanılması, besinlerdeki demir emilimini engelleyen çay gibi içeceklerin ve yiyeceklerin verilmemesi önemlidir. Ek gıdalara başlarken, 4-6 aylar arası doktorunuzun önerdiği dozda demir takviyesine başlanması önerilir.